Un petit milkshake vitaminé....

Pour le goûter aujourd'hui j'ai fais un petit milkshake hypervitaminé pour mon loulou qui n'a pas beaucoup d'appétit et qui est palôt en ce moment.

Ce milkshake s'appele "Beach and Beach" ça met du baume au coeur un nom pareil en hiver, oui je disais donc que j'ai découvert cette recette il y a 8 ans dans un livre rétro "Boissons au naturel" édition de 1985 (eh oui!) et j'ai adoré de suite, j'avais d'ailleurs mis la recette ici il y a 2 ans quand j'ai crée mon blog, mais je vous la remet là.

"Beach and Beach"

Riche en Calcium, Potassium, Fer et Vitamine D ----> idéal pour les végérariens donc!

Ingrédients :

- 1 banane

- 25cl de lait entier

- 1 à 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse

- 1 jaune d'oeuf

- 1 cuillère à soupe de cacao non sucré (ou pas!)

- 15g de sucre

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Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer. Servir frais.

Comments

[Jenny]

A essayer pour ma choupette qui parfois fait sa difficile !!! merci